海顿·潘妮蒂尔的新书《这就是我：清算》定在5月19日发行。 书里她撕掉了“好莱坞乖乖女”的标签。 她从小就对女性有强烈好感，也和女性约会过。?但作为童星出道，她长期生活在狗仔队的镜头和团队的要求下。?团队需要她维持一个完美的、清纯的公众形象。?她害怕舆论的指指点点，也担心在那个年代出柜，会被外界认为是盲目跟风炒作。?真实的性向被隐藏了很多年。
2006年，拍摄美剧《英雄》时，她认识了饰演彼得·佩特雷利的米洛·文堤米利亚。 2007年12月，两人的恋情正式公开。 当时她18岁，他30岁。 媒体和粉丝称他们为“Halo”恋，看作是金童玉女。 米洛曾送她一枚价值1950美元的心形戒指，作为迟到的18岁生日礼物。?恋情公开前，两人在艾美奖派对上整夜跳舞，在圣诞派对上牵手。?米洛对朋友说，他爱她。
但私下并非如此。 海顿在书中回忆，她发现自己很难自然地对着米洛说出“我爱你”。 这种情感上的抗拒和隔阂，成了两人之间的问题。 年龄的差距带来的是心智上的不对等。 2009年初，这段关系在维持了14个月后结束。 有报道称，分手后两人在片场的关系变得紧张。
离开米洛后，海顿与乌克兰退役重量级拳王弗拉基米尔·克里琴科开始了长达九年的分分合合。?2014年，她生下了女儿卡雅。?但产后抑郁症和药物滥用问题困扰着她。?最终，在2018年，经过协商，女儿的主要监护权归了克里琴科，他带着女儿回到了乌克兰。 海顿后来称，做出这个决定是她人生中最痛苦的事。
2018年左右，海顿开始与布莱恩·希克森交往。 这段关系持续到2022年。 希克森有家庭暴力史。 2019年5月，他因涉嫌对海顿实施家庭暴力在洛杉矶被捕，但指控后来被撤销，两人复合。 2020年2月14日情人节凌晨，在怀俄明州杰克逊的一次度假中，警方接到报警。 警察到达时发现海顿面部肿胀，左手似乎受伤。 她告诉警察，她在卧室被希克森殴打。 希克森再次被捕，并以5000美元保释。?法庭文件显示，希克森后来曾威胁海顿，如果她不撤销指控，就将公布她的隐私视频。
感情上的连续打击让海顿陷入更深的困境。 她开始严重依赖阿片类药物和酒精。 她在回忆录中透露，最糟糕的时候，她的眼睛开始发黄，这是肝功能严重受损的迹象，她的肝脏面临衰竭的风险，身体几乎垮掉。
现在，海顿说自己已经成功戒酒，并摆脱了那段有毒的关系。?她选择通过出版回忆录来面对过去。?书的名字叫“清算”。 她计划本月下旬在纽约开始她的图书签售活动